Брутален грип върлува из цяла България. Няколко полезни съвета, които ще ти помогнат да се предпазиш от вируса!




Коварният грип става все по-настъпателен. Съществуват обаче някои изпитани трикове, благодарение на които ще можете да спрете грипа на мига.

Тук е мястото да извършим важното уточнение, че е от огромно значение да го хванете още в самото начало, а не когато вече е разгърнал цялата си мощ.

Обикновено след натоварен ден хората често отдават отпадналостта на умората. В сезона на вирусите и грипа обаче е необходимо да сте много внимателни. Както вече споменахме, от огромна полза е да хванете грипа още от самото начало.

Ако усещате дращене на гърлото, кихане, кашлица и главоболие, то действайте незабавно – няма време за отлагане.

Представяме ви три изпитани трика, които ще спрат грипа още на мига.

Ако не успеете да го хванете в начален стадий, то те поне ще облекчат много състоянието ви.

Ето какво е необходимо да направите при появата на първите симптоми на грип:

Приемайте цинк

Още в самото начало, след като почувствате симптомите на грип, приемайте по една таблетка цинк на всеки няколко часа.

Макар и некоронован, цинкът се смята за цар сред минералите. С невероятната си мощ той успява да се пребори успешно с настинки, вируси, бактерии и грипни състояния.

Витамин С

Излишно е да споменаваме колко полезен е той. Още щом усетите първите симптоми на грип или настинка, започнете да приемате ударни дози витамин С.

Приемът е необходимо да продължи докато не усетите значително подобрение.

Разбира се, най-добрият вариант е да осигурявате редовно този витамин на организма си и то под естествена форма. Това означава увеличен прием на лимони, портокали, черен пипер или киви в сезона на грипа и настинките.

Когато обаче вече попаднете в техен плен, приемът на таблетки е неизбежен, тъй като ще ви е малко трудно да постигнете такава концентрация с тези плодове.

Пилешка супа

Колкото и досадно и изтъркано да ви звучи, пилешката супа действително върши чудеса при такива състояния. Ако към нея добавите зеленчуци като спанак, чесън, магданоз и други подобни, то ще заредите тялото си с истинска витаминозна бомба.

Много е важно обаче да приемате пилешката супа толкова топла, колкото можете да търпите. Ако пък добавите към нея и черен пипер и лимон, грипът наистина няма да има никакъв шанс да ви завладее. В допълнение може да си отворите буркан с люти чушки, за да ви загреят хубаво!

Източник: За Жената