Два ореха са ви нужни, за да изгоните стреса, който сте наптрупали през деня. Този метод идва от ориенталската медицина, споделя lekuva.net.
Справянето със стреса е доста трудно начинание, но този досег до естественото със сигурнощ ще си помогне. Не се изикват специални умения или усилия. Достатъчни са няколко минути и спокойствието вече ще ви е обзело.
По повърхността на дланите ни са разположени редица рецептори и активни точки, свързани с функциите на различните органи в тялото. Стимулирането на тези точки оказва благотворно въздействие върху здравето ни.
Известно е, че психическата дейност ръководи мислите и вътрешните органи: енергията се крие в белите дробове, умът – в сърцето, духа – в черния дроб, волята – в далака, а желанието да постигнете целта – в бъбреците. Между пръстите на ръцете и нервите съществува неразривна връзка.
Ето какво да направите, за да релаксирате бързо
- Сложете един орех между дланите на ръцете и започнете бавно да го търкаляте между дланите.
- Ако страдате от депресия, поставете ореха върху активната точка, намираща се върху вътрешната повърхност на китката между сухожилията, леко упражнете натиск с дланта на другата ръка и направете бавни кръгови движения единствено върху тази точка.
- Поставете двта ореха върху дланта на едната ръка. Разположете пръстите на другата ръка така че да можете да въртите орехите с тях. Така ще масажирате самите пръсти и възглавнички.
