Райската ябълка – мощен източник на антиоксиданти, помага при множество заболявания. Много хора я използват при кожни проблеми или очни заболявания, този плод е богат на множество фибри. Експерти споделят някои от нейните полезни свойства и защо си заслужава да я включим в менюто си.
Помага при отслабване – райската ябълка е с ниско съдържание на мазнини. Поради високото си съдържание на калий е считана за естествен източник на енергия. Консумирането на една райска ябълка на ден може да повиши енергията в организма, добър избор за облекчаване на умората и стреса.
100 грама дневно райска ябълка, поддържат добрата форма на имунната система. Освен калий, плодът съдържа манган, мед и фосфор. С други думи консумацията на райска ябълка подпомага работата на механизмите, които защитават нашето тяло. Насърчава се образуването на червени кръвни клетки.
Плодът съдържа ценни, здравословни антиоксиданти. Прясната райска ябълка съдържа ликопен, лутеин, заексантин, криптоксантин, бета-каротин, витамин А и други. Тези съединения в същото време предпазват тялото от метаболитни нарушения.
Фибрите, които съдържа райската ябъла, спомагат за регулирането на храносмилателната система. Редовната консумация може да облекчи чревните проблеми, като по този начин спомага за поддържането на здрава храносмилателна система. Компонентите в състава на този плод регулирят функционирането на червата и облекчават чревните разстройства.
Райската ябълка е с ниско съдържание ан натрий и съответно може да помогне при хора с хипертония.
