От малко дете многократно съм слушала по възрастните да ми казват, че при бронхит и други подобни неприятности трябва да си правя инхалации със сода. Те могат да съкратят с доста времето на лечение и да облекчат симптомите. Инхалацията се прави по 2 до 3 пъти на ден и води до доста бърз ефекти при редица хора.
Какви съставки са ни нужни?
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица сода за хляб
- 6 скилидки чесън
Как да си направя инхалация?
Излейте водата в една малка тенджерка и я сложете на котлона до завиране. През това време обелете скилидките чесън и ги нарежете. Сложете ги в тенджерата в момента, в който водата кипне. Тогава трябва да намалите температурата значително. Покривате с капак и оставяте да къкри около 5 минути.
След това преместете настрани тенджерата, най-добре на масата. Покрийте я с някаква кърпа и се пригответе за инхалацията докато тя се затопли. Когато това стане, отворете капака и изсипете содата за хляб. Преди да започнете, поемете си дълбоко въздух и издишайте.
Поставяте лицето си над тенджерата и правите 2-3 вдишвания през носа с бавно издишване през устата. После обратното – вдишвате 2-3 пъти през устата и издишвате през носа. Повтаряйте процеса докато водата се охлади. Както казахме, инхалациите се правят 2 или 3 пъти на ден. Помагайте си с кърпата изпаренията да не избягат.
След като приключите с инахалцията, измийте добре лицето си и го подсушете. Ако има нужда, преоблечете дрехите си и легнете на топло в леглото.
