Ако четем материали относно ползите от чая, те често разкриват характеристиките на матча, зеления сорт или билковите отвари.
Рядко се чува нещо за черен чай.
Но този сорт е един от най-популярните в света, казват експерти .
Как този вид напитка влияе на организма?
Предотвратяване на сериозни заболявания
Не само скъпите и редки сортове чай имат ефективен превантивен ефект, който може да ни предпази от куп болести. Черният чай също може да направи това.
Както се оказа, редовната му употреба намалява риска от развитие на рак, атеросклероза, хипертония и дори диабет.
Богат състав
Черният чай е източник на ценни минерали, които са от съществено значение за нашето здраве. Съставът може да съдържа никел, йод, фосфор, мед, бор и желязо.
Благодарение на това ставаме по-здрави и по-силни.Ако искате да демонстрирате чудеса на издръжливост и ефективност, тогава черният чай ще бъде отличен избор. Дава ви усещане за бодрост не по-лошо от кафето.
Въпреки това, ефектът му е доста мек и деликатен.
