Istinskiistorii.com
  • Новини
    • България
  • Лични истории
    Родители герои – 12 деца за 12 години, как живее щастливото огромно семейство?

    Родители герои – 12 деца за 12 години, как живее щастливото огромно семейство?

    Той стана мултимилиардер и загуби всичко за минути

    Той стана мултимилиардер и загуби всичко за минути

    „Да спиш с баба“: млад мъж се влюби в 74-годишна жена – и иска да се ожени за нея

    „Да спиш с баба“: млад мъж се влюби в 74-годишна жена – и иска да се ожени за нея

    Един рядък случай. Момичето с „постоянната усмивка“

    Един рядък случай. Момичето с „постоянната усмивка“

    Двойка реши спор за брак чрез рицарски двубой

    Двойка реши спор за брак чрез рицарски двубой

    Как 60-годишен мъж от Тайланд успява да изглежда само на 35 години?

    Как 60-годишен мъж от Тайланд успява да изглежда само на 35 години?

    Баща на седем деца смята себе си за 6-годишно момиче

    Баща на седем деца смята себе си за 6-годишно момиче

    Заплетен криминален случай – момиче си отиде заради прилика с друго, което било влюбено в неподходящия

    Заплетен криминален случай – момиче си отиде заради прилика с друго, което било влюбено в неподходящия

    Как изглежда и с какво се занимава сега дъщерята на възрастна румънка, която я роди на 66?

    Как изглежда и с какво се занимава сега дъщерята на възрастна румънка, която я роди на 66?

  • Мъдрости
    10 прости фрази, които да повтаряте всеки ден. Много е важно

    10 прости фрази, които да повтаряте всеки ден. Много е важно

    Майка написа писмо до дъщеря си за своята старост! То докосна целия Интернет!

    Майка написа писмо до дъщеря си за своята старост! То докосна целия Интернет!

    Тези думи ще прогонят злото от дома ви и ще ви пазят! Изречете ги внимателно и активирайте своя щит!

    Тези думи ще прогонят злото от дома ви и ще ви пазят! Изречете ги внимателно и активирайте своя щит!

    Тя се скри под леглото, за да провери дали мъжът ѝ е верен! Съжали, че го е направила..

    Тя се скри под леглото, за да провери дали мъжът ѝ е верен! Съжали, че го е направила..

    Между две баби на пазара: 4 момчета се качиха почерпани в кола и се блъснаха! В багажника откриха голям урок!

    Между две баби на пазара: 4 момчета се качиха почерпани в кола и се блъснаха! В багажника откриха голям урок!

    Домакиня разтърси с писмото си до всички жени: Чистете само колкото да стига!

    Домакиня разтърси с писмото си до всички жени: Чистете само колкото да стига!

    Най-старата жена в света почина на 118 години! Нейната диета ще ви изуми!

    Най-старата жена в света почина на 118 години! Нейната диета ще ви изуми!

    3 сигурни знака, че ще имате щастливи старини

    3 сигурни знака, че ще имате щастливи старини

    Определено трябва да си вземете няколко седмици почивка от време на време, но защо?

    Определено трябва да си вземете няколко седмици почивка от време на време, но защо?

  • Забавление
    Защо мъжете са привлечени от дългокраки момичета: Намерено е научно обяснение

    Защо мъжете са привлечени от дългокраки момичета: Намерено е научно обяснение

    15 пъти мъжете променят само един детайл в себе си и стават неприлично по-красиви

    15 пъти мъжете променят само един детайл в себе си и стават неприлично по-красиви

    Последната глътка свобода: как протичат моминските партита на съвременните булки

    Последната глътка свобода: как протичат моминските партита на съвременните булки

    Хората, които не напразно са се обърнали към пластичен хирург

    Хората, които не напразно са се обърнали към пластичен хирург

    14 интересни факта за всичко на света

    14 интересни факта за всичко на света

    „Няма страшно – оправих го, супер си е!“ Забавни истории от рубриката „И така ще стане“

    „Няма страшно – оправих го, супер си е!“ Забавни истории от рубриката „И така ще стане“

    Съпругът ми ми купи: неочаквани подаръци, от които жените бяха възхитени

    Съпругът ми ми купи: неочаквани подаръци, от които жените бяха възхитени

    Ситуации, които могат да се случат само в асансьор

    Ситуации, които могат да се случат само в асансьор

    Причини, поради които феновете на ужасите са по-умни от другите

    Причини, поради които феновете на ужасите са по-умни от другите

  • За дома
    Чудесна идея за през свободното време – изработване на цветна композиция в кутия

    Чудесна идея за през свободното време – изработване на цветна композиция в кутия

    Събирате прах върху старото пиано на баба? Не бързайте да изхвърляте!

    Събирате прах върху старото пиано на баба? Не бързайте да изхвърляте!

    16 готини идеи как да съживите стар неработещ хладилник

    16 готини идеи как да съживите стар неработещ хладилник

    Най-малките апартаменти в света

    Най-малките апартаменти в света

    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

  • Здраве
    На 97, тя е най-възрастната активна гимнастичка! Няма намерение да се пенсионира скоро!

    На 97, тя е най-възрастната активна гимнастичка! Няма намерение да се пенсионира скоро!

    Какво причинява кошмари и как да ги избегнем?

    Какво причинява кошмари и как да ги избегнем?

    Една супена лъжица на ден от тази подправка ще ви помогне да свалите излишните килограми и да намалите нивата на холестерола

    Една супена лъжица на ден от тази подправка ще ви помогне да свалите излишните килограми и да намалите нивата на холестерола

    Важни причини хората да се смеят по-често. Сърцето ви ще ви благодари

    Важни причини хората да се смеят по-често. Сърцето ви ще ви благодари

    Кошмарите може да са първият признак на деменция?

    Кошмарите може да са първият признак на деменция?

    Повишени нива на стрес и повече: причини за Вашата хронична умора

    Повишени нива на стрес и повече: причини за Вашата хронична умора

    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    4 сладки изкушения борят настинката

    4 сладки изкушения борят настинката

  • Рецепти
    • Рецепти с месо
    • Рецепти без месо
  • Астрология
    Астролозите казват, че това са най-мъдрите знаци на зодиака

    Астролозите казват, че това са най-мъдрите знаци на зодиака

    Тези три зодии са най-големите самохвалци!

    Тези три зодии са най-големите самохвалци!

    Зодии, чиято комбинация ги превръща в най-добрата родителска двойка

    Зодии, чиято комбинация ги превръща в най-добрата родителска двойка

    Най-очарователните черти и крещящи недостатъци за всяка зодия

    Най-очарователните черти и крещящи недостатъци за всяка зодия

    Разберете кои зодии са най-съвместими с Вас

    Разберете кои зодии са най-съвместими с Вас

    Тези 3 зодии най-вероятно ще бъдат в любовен триъгълник

    Тези 3 зодии най-вероятно ще бъдат в любовен триъгълник

    Най-трудните за общуване жени принадлежат на тези 4 знака от зодиака

    Най-трудните за общуване жени принадлежат на тези 4 знака от зодиака

    Кои са най-големите съблазнителки сред знаците на зодиака? Те нямат конкуренция

    Кои са най-големите съблазнителки сред знаците на зодиака? Те нямат конкуренция

    Три знака от зодиака, на които звездите обещават парична печалба през 2023 г

    Три знака от зодиака, на които звездите обещават парична печалба през 2023 г

    Астропсихологът Наталия Бушурова: каква ще бъде 2023 година

    Астропсихологът Наталия Бушурова: каква ще бъде 2023 година

    Trending Tags

    • водолей
    • стрелец
    • близнаци
    • овен
    • телец
    • рак
    • лъв
    • дева
    • везни
    • скорпион
    • козирог
    • риби
    • Близнаци
    • Везни
    • Водолей
    • Дева
    • Козирог
    • Лъв
    • Овен
    • Рак
    • Риби
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Телец
Няма резултати
View All Result
Istinskiistorii.com
  • Новини
    • България
  • Лични истории
    Родители герои – 12 деца за 12 години, как живее щастливото огромно семейство?

    Родители герои – 12 деца за 12 години, как живее щастливото огромно семейство?

    Той стана мултимилиардер и загуби всичко за минути

    Той стана мултимилиардер и загуби всичко за минути

    „Да спиш с баба“: млад мъж се влюби в 74-годишна жена – и иска да се ожени за нея

    „Да спиш с баба“: млад мъж се влюби в 74-годишна жена – и иска да се ожени за нея

    Един рядък случай. Момичето с „постоянната усмивка“

    Един рядък случай. Момичето с „постоянната усмивка“

    Двойка реши спор за брак чрез рицарски двубой

    Двойка реши спор за брак чрез рицарски двубой

    Как 60-годишен мъж от Тайланд успява да изглежда само на 35 години?

    Как 60-годишен мъж от Тайланд успява да изглежда само на 35 години?

    Баща на седем деца смята себе си за 6-годишно момиче

    Баща на седем деца смята себе си за 6-годишно момиче

    Заплетен криминален случай – момиче си отиде заради прилика с друго, което било влюбено в неподходящия

    Заплетен криминален случай – момиче си отиде заради прилика с друго, което било влюбено в неподходящия

    Как изглежда и с какво се занимава сега дъщерята на възрастна румънка, която я роди на 66?

    Как изглежда и с какво се занимава сега дъщерята на възрастна румънка, която я роди на 66?

  • Мъдрости
    10 прости фрази, които да повтаряте всеки ден. Много е важно

    10 прости фрази, които да повтаряте всеки ден. Много е важно

    Майка написа писмо до дъщеря си за своята старост! То докосна целия Интернет!

    Майка написа писмо до дъщеря си за своята старост! То докосна целия Интернет!

    Тези думи ще прогонят злото от дома ви и ще ви пазят! Изречете ги внимателно и активирайте своя щит!

    Тези думи ще прогонят злото от дома ви и ще ви пазят! Изречете ги внимателно и активирайте своя щит!

    Тя се скри под леглото, за да провери дали мъжът ѝ е верен! Съжали, че го е направила..

    Тя се скри под леглото, за да провери дали мъжът ѝ е верен! Съжали, че го е направила..

    Между две баби на пазара: 4 момчета се качиха почерпани в кола и се блъснаха! В багажника откриха голям урок!

    Между две баби на пазара: 4 момчета се качиха почерпани в кола и се блъснаха! В багажника откриха голям урок!

    Домакиня разтърси с писмото си до всички жени: Чистете само колкото да стига!

    Домакиня разтърси с писмото си до всички жени: Чистете само колкото да стига!

    Най-старата жена в света почина на 118 години! Нейната диета ще ви изуми!

    Най-старата жена в света почина на 118 години! Нейната диета ще ви изуми!

    3 сигурни знака, че ще имате щастливи старини

    3 сигурни знака, че ще имате щастливи старини

    Определено трябва да си вземете няколко седмици почивка от време на време, но защо?

    Определено трябва да си вземете няколко седмици почивка от време на време, но защо?

  • Забавление
    Защо мъжете са привлечени от дългокраки момичета: Намерено е научно обяснение

    Защо мъжете са привлечени от дългокраки момичета: Намерено е научно обяснение

    15 пъти мъжете променят само един детайл в себе си и стават неприлично по-красиви

    15 пъти мъжете променят само един детайл в себе си и стават неприлично по-красиви

    Последната глътка свобода: как протичат моминските партита на съвременните булки

    Последната глътка свобода: как протичат моминските партита на съвременните булки

    Хората, които не напразно са се обърнали към пластичен хирург

    Хората, които не напразно са се обърнали към пластичен хирург

    14 интересни факта за всичко на света

    14 интересни факта за всичко на света

    „Няма страшно – оправих го, супер си е!“ Забавни истории от рубриката „И така ще стане“

    „Няма страшно – оправих го, супер си е!“ Забавни истории от рубриката „И така ще стане“

    Съпругът ми ми купи: неочаквани подаръци, от които жените бяха възхитени

    Съпругът ми ми купи: неочаквани подаръци, от които жените бяха възхитени

    Ситуации, които могат да се случат само в асансьор

    Ситуации, които могат да се случат само в асансьор

    Причини, поради които феновете на ужасите са по-умни от другите

    Причини, поради които феновете на ужасите са по-умни от другите

  • За дома
    Чудесна идея за през свободното време – изработване на цветна композиция в кутия

    Чудесна идея за през свободното време – изработване на цветна композиция в кутия

    Събирате прах върху старото пиано на баба? Не бързайте да изхвърляте!

    Събирате прах върху старото пиано на баба? Не бързайте да изхвърляте!

    16 готини идеи как да съживите стар неработещ хладилник

    16 готини идеи как да съживите стар неработещ хладилник

    Най-малките апартаменти в света

    Най-малките апартаменти в света

    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

  • Здраве
    На 97, тя е най-възрастната активна гимнастичка! Няма намерение да се пенсионира скоро!

    На 97, тя е най-възрастната активна гимнастичка! Няма намерение да се пенсионира скоро!

    Какво причинява кошмари и как да ги избегнем?

    Какво причинява кошмари и как да ги избегнем?

    Една супена лъжица на ден от тази подправка ще ви помогне да свалите излишните килограми и да намалите нивата на холестерола

    Една супена лъжица на ден от тази подправка ще ви помогне да свалите излишните килограми и да намалите нивата на холестерола

    Важни причини хората да се смеят по-често. Сърцето ви ще ви благодари

    Важни причини хората да се смеят по-често. Сърцето ви ще ви благодари

    Кошмарите може да са първият признак на деменция?

    Кошмарите може да са първият признак на деменция?

    Повишени нива на стрес и повече: причини за Вашата хронична умора

    Повишени нива на стрес и повече: причини за Вашата хронична умора

    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    4 сладки изкушения борят настинката

    4 сладки изкушения борят настинката

  • Рецепти
    • Рецепти с месо
    • Рецепти без месо
  • Астрология
    Астролозите казват, че това са най-мъдрите знаци на зодиака

    Астролозите казват, че това са най-мъдрите знаци на зодиака

    Тези три зодии са най-големите самохвалци!

    Тези три зодии са най-големите самохвалци!

    Зодии, чиято комбинация ги превръща в най-добрата родителска двойка

    Зодии, чиято комбинация ги превръща в най-добрата родителска двойка

    Най-очарователните черти и крещящи недостатъци за всяка зодия

    Най-очарователните черти и крещящи недостатъци за всяка зодия

    Разберете кои зодии са най-съвместими с Вас

    Разберете кои зодии са най-съвместими с Вас

    Тези 3 зодии най-вероятно ще бъдат в любовен триъгълник

    Тези 3 зодии най-вероятно ще бъдат в любовен триъгълник

    Най-трудните за общуване жени принадлежат на тези 4 знака от зодиака

    Най-трудните за общуване жени принадлежат на тези 4 знака от зодиака

    Кои са най-големите съблазнителки сред знаците на зодиака? Те нямат конкуренция

    Кои са най-големите съблазнителки сред знаците на зодиака? Те нямат конкуренция

    Три знака от зодиака, на които звездите обещават парична печалба през 2023 г

    Три знака от зодиака, на които звездите обещават парична печалба през 2023 г

    Астропсихологът Наталия Бушурова: каква ще бъде 2023 година

    Астропсихологът Наталия Бушурова: каква ще бъде 2023 година

    Trending Tags

    • водолей
    • стрелец
    • близнаци
    • овен
    • телец
    • рак
    • лъв
    • дева
    • везни
    • скорпион
    • козирог
    • риби
    • Близнаци
    • Везни
    • Водолей
    • Дева
    • Козирог
    • Лъв
    • Овен
    • Рак
    • Риби
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Телец
Няма резултати
View All Result
Istinskiistorii.com
Няма резултати
View All Result
Начало Полезни

Когато прочетеш това, ще осъзнаеш колко много си загубил, че не си ял повече тиквени семки!

Когато прочетеш това, ще осъзнаеш колко много си загубил, че не си ял повече тиквени семки!
Сподели във FacebookСподели в Whatsapp
Advertisement

Много хора не ценят, а и не знаят за здравните ползи от тиквените семки. Освен, че са вкусни като ядки, те са и добър природен лечител.

Тиквените семки са с високо съдържание на протеини, желязо и цинк.Те са и едни от най-добрите източници на магнезий. Този минерал помага за стабилизиране на кръвното налягане, изграждане на здравината на костите и дори намаляване на стреса и нервното напрежение.

Тиквените семки са здравословни за мъжете , тъй като имат високо съдържание на фитостероли, растителни химикали, които помагат за облекчаване на симптомите, свързани с увеличение на простатата и трудности при уринирането.

Суровите семки гонят паразити от тялото, също така могат да се смелят на брашно, което да се добави при правенето на хляб или други тестени изделия, съветва organicgardening.com.

*Тиквените семки включват в състава си ценни витамини

Ощепо темата

„Диамантени устни“ е новата тенденция, по която жените по света полудяват, този трик никога не е бил толкова лесен

Тези 7 навика притежава една успешна жена. А ти?

Витамините от група В действат благотворно върху нервната система и помагат за намаляване на лошия холестерол. В тиквените семки се съдържат още витамин А, С, Е и К. Наличието на толкова мощен антиоксидантен комплекс превръща тиквените семки в ценна храна в борбата със стареенето на клетките и рака. Витамин К, от своя страна, помага за съсирването на кръвта. Особено ценен е приемът му при хора със завишени нива на кръвната захар.

*Списъкът с ползите от тиквените семки не свършва дотук

Те са източник на L-триптофан – аминокиселина, която се преобразува в серотонин и помага за по-добър сън и избягване на депресивните състояния.

Фитостеролите в тиквените семки са нещо като растителна форма на животинския холестерол. Те помагат за намаляване нивото на лошия холестерол (LDL) в организма.

Тиквените семки помагат да се избегне формирането на бъбречни камъни, имат противовъзпалително действие и облекчават артритните болки, изключително ефикасно премахват паразити и глисти и е препоръчително да се консумират от малки деца. Маслото от тиквени семки се предписва и срещу увеличаване на простатата.

Препоръчително е, ако си ги приготвяте вкъщи, да ги печете не повече от петнайсетина минути, за да запазите възможно най-много от безценните съставки.

Можете да ги хапвате и сурови, или да си купите студено-пресовано тиквено олио. Обелените и счукани тиквени семки са идеално допълнение към домашно приготвения хляб, салатите и дори някои супи.

Въпреки, че консумирани в големи количества, тиквените семки са доста калорични, експертите съветват да разнообразяваме менюто си с тях, за да се радваме на добро настроение и здраве.

Източник: Petel

Етикети: IstinskiIstorii.com
Сподели във Facebook2125Изпрати в WhatsApp

Свързани Публикации

„Диамантени устни“ е новата тенденция, по която жените по света полудяват, този трик никога не е бил толкова лесен
Полезни

„Диамантени устни“ е новата тенденция, по която жените по света полудяват, този трик никога не е бил толкова лесен

Тези 7 навика притежава една успешна жена. А ти?
Полезни

Тези 7 навика притежава една успешна жена. А ти?

Advertisement
Istinskiistorii.com

© 2017-2019 Istinskiistorii.com is designed by DigitalMol.com

Полезна информация

  • Условия за ползване
  • 7KEFA.COM

Свържете се с нас

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Лични истории
  • Забавление
  • Любопитни
  • Полезни
  • За дома
  • Здраве
  • Мъдрости
  • Новини
  • България
  • Рецепти
    • Рецепти с месо
    • Рецепти без месо
  • Астрология
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
    • Всички зодии
  • Благотворителност

© 2017-2019 Istinskiistorii.com is designed by DigitalMol.com

Използваме бисквитки, за да улесним уеб сърфирането. Използвайки този сайт, се съгласявате с нашите условия.
popup