Упражненията и правилният подход към избора на храна могат да бъдат доста трудни и изтощителни в началото, но резултатът си заслужава. При изграждане на добри ежедневни навици и търпение, човек се справя с всички трудности. В тази публикация се събрали вдъхновяващи снимки на хора, които успяха да променят себе си, начина си на живот и са щастливи с резултатите си.
Отслабнах с 50 кг за 2 години, просто спрях да ям сладкиши и нишестени храни
Мина година и половина и мога да облека хубава рокля
Фитнесът върши чудеса
Едно от предимствата на нормалното тегло е много по-големият избор на дрехи
Странно, но сега обичам лятото
Точно 4 години и мога да се похваля с отличен резултат
Сега не само пея добре, но и изглеждам добре
За 2 години постигнах впечатляващи резултати
Започнах да броя калории и това ми помогна да отслабна много.
Всички ми казват, че изглеждам много по-млад
Определено съм доволна от постигнатите резултати, пожелавам го на всеки, който опита
Във фитнеса правя само тежести, без кардио
Не забравяйте да погледнете назад откъдето сте започнали
Вече една година имам това страхотно ново тяло
Излязох от нездравословна връзка и намерих себе си
През втората си година бях с наднормено тегло, успях да отслабна до края на обучението си
