Всички знаем, че бадемите са много полезни за добро здраве, но не предполагахме и още нещо!
Яжте няколко сурови бадема за здраве и красива кожа. Чували сме този съвет редица пъти и той наистина е верен. Бадемите са едни от най-полезните ядки, да не кажем и най-полезните за здравето.
Това обаче е така само и единствено ако ги ядем сурови. Да, суровите може и да не са толкова вкусни като изпечените и осолени бадеми, но в последните няма и грам полза. Дори вредят на килограмите ни, защото от тях се дебелее.
Днес обаче ще ви разкрием невероятното свойство на суровите и обелени бадеми да влияят на организма ни за здраве. Просто вземете 10-15 бадема максимум, може и по-малко, и ги накиснете в обикновена паничка с вода вечерта.
Оставете ги така цяла нощ, а на слeдващата сутрин още на гладно, обелете внимателно бадемите и ги изяжте. Преди тях изпийте чаша с топла вода. Накиснати, бадемите се белят супер лесно и няма да ви затрудни.
Важно е да ги обелите, тъй като в кожата им се съдържат вещества, които пречат впоследствие да приемем наистина полезните неща, които съдържа ядката им. А те са фибри, протеини, калций, фосфор, цинк, витамин Е, магнезий и още редица.
Ако ги консумирате само 14 дни един след друг, то със сигурност ще укрепите дейността на сърцето си. Бадемите са изключително полезни за сърцето и това би ви го казал всеки кардиолог.
Това, което не знаете обаче е, че за тези 14 дни ще отслабнете без никакво усилие и предимно в областта на корема и талията. Да, няма никаква измама – съдържанието на бадемите разгражда и топи безотказно мазнините в областта на корема.
Опитайте и сами ще се уверите, че това е нещо наистина фантастично.
Източник: Doctorbg.net
