Сега ще ви представя един сироп от джинджифил, в който има мед и куркума. Той подкрепя белите дробове и организма при борба с различни настинки и грипоподобни симптоми. Приготвя се бързо и лесно и е добър помощник в борбата с кашлицата. Има приятно въздействие при зачервено гърло.
В него има доста хранителни вещества, които са полезни за тялото като цяло
Джинджифилът има и друго свойство – да подпомага сърцето и кръвоносните съдове. Препоръчва се и при проблеми със студени крака или ръце.
Взаимодействията му със стомаха и черния дроб са положителни
От какви съставки имате нужда?
- Парче корен от джинджифил с дължина около 4 до 5 сантиметра
- Един лимон, по възможност органичен
- Мед – няколко супени лъжици
- ½ чаена лъжица куркума
- Чаша гореща вода
Как се приготвя?
Трябва да обелим джинджифила, като това става най-лесно с лъжица. Нарязваме го на ситни кубченца. Слагаме ги в съд за варене и добавяме куркумата. Наливаме водата и оставяме това нещо да къкри на котлона за пет до десет минути.
След това отместваме тенджерката и я оставяме някъде да изстине. Това е много важно, защото ако избързаме с добавянето на лимона и меда, това ще елиминира голяма част от полезните им свойства.
След като запарката изстине, сипваме я в чаша и чак тогава добавяме сока от лимона и меда. Разбъркваме добре и пием по чаена лъжичка няколко пъти на ден. Може да се добавя и към чай, стига той да не е прекалено горещ.
