Istinskiistorii.com
  • Новини
    • България
  • Лични истории
    Преди и след: 25 вдъхновяващи примера за невероятна трансформация

    Преди и след: 25 вдъхновяващи примера за невероятна трансформация

    12 трогателни действия на непознати, които възвръщат вярата в хората

    12 трогателни действия на непознати, които възвръщат вярата в хората

    Жена се похвали с доволни приходи от продажба на кърма на културисти

    Жена се похвали с доволни приходи от продажба на кърма на културисти

    Съпрузи от Англия приютиха 144 деца за 21 години

    Съпрузи от Англия приютиха 144 деца за 21 години

    Банковият служител отказа да даде парите на пенсионера и го изпрати вкъщи

    Банковият служител отказа да даде парите на пенсионера и го изпрати вкъщи

    Мъжът е уволнен, но продължава да ходи на работа и така му плащат още 4 години

    Мъжът е уволнен, но продължава да ходи на работа и така му плащат още 4 години

    Медицинска сестра осиновява бебе, което не е имало посетители в продължение на 5 месеца

    Медицинска сестра осиновява бебе, което не е имало посетители в продължение на 5 месеца

    Холивудският актьор изпълни мечтата на тежко болно момиче, като ѝ се обади на рождения ѝ ден

    Холивудският актьор изпълни мечтата на тежко болно момиче, като ѝ се обади на рождения ѝ ден

    Бременна жена и изоставена бременна котка раждат по едно и също време…

    Бременна жена и изоставена бременна котка раждат по едно и също време…

  • Мъдрости
    5 супер лесни трика, които да използвате, когато се чувствате песимисти

    5 супер лесни трика, които да използвате, когато се чувствате песимисти

    Няколко лъжи, които всички казваме на себе си…

    Няколко лъжи, които всички казваме на себе си…

    Те бяха разделени от разстоянието – 70 години по-късно се откриха отново и се ожениха

    Те бяха разделени от разстоянието – 70 години по-късно се откриха отново и се ожениха

    9 неща, които осъзнаваме твърде късно за вечната и висшата любов между баба и внуци!

    9 неща, които осъзнаваме твърде късно за вечната и висшата любов между баба и внуци!

    24 мъдри и кратки напътствия от тибетските монаси, които да ни прекарат през живота

    24 мъдри и кратки напътствия от тибетските монаси, които да ни прекарат през живота

    13 снимки, които доказват, че истинското щастие лежи в малките неща в живота

    13 снимки, които доказват, че истинското щастие лежи в малките неща в живота

    Вселената изпраща знак за промяна чрез тези 7 неща – замисли се!

    Вселената изпраща знак за промяна чрез тези 7 неща – замисли се!

    Учениците и студентите във Филипините трябва да засадят по 10 дървета, за да завършат

    Учениците и студентите във Филипините трябва да засадят по 10 дървета, за да завършат

    Стъпката на Богородица – едно от най-светите места в света е в България и помага на много хора!

    Стъпката на Богородица – едно от най-светите места в света е в България и помага на много хора!

  • Забавление
    Не благодаря! Няколко дизайнерски „идеи“, които искаш да пропуснеш

    Не благодаря! Няколко дизайнерски „идеи“, които искаш да пропуснеш

    15 човека, които се докопаха до фотошоп, но нямат никаква мяра как да го ползват…

    15 човека, които се докопаха до фотошоп, но нямат никаква мяра как да го ползват…

    Секунда до неизбежното – 14 снимки, заснети в точния момент!

    Секунда до неизбежното – 14 снимки, заснети в точния момент!

    Страдания на жените, за които мъжете не знаят нищо

    Страдания на жените, за които мъжете не знаят нищо

    Абсолютни кулинарни шедьоври, които трябва да отидат на конкурс за красота, за да заемат първо място!

    Абсолютни кулинарни шедьоври, които трябва да отидат на конкурс за красота, за да заемат първо място!

    Нелепите произведения на строителите, които оставиха стотици хора в недоумение…

    Нелепите произведения на строителите, които оставиха стотици хора в недоумение…

    Модерни прически и стилен стайлинг пролет 2022

    Модерни прически и стилен стайлинг пролет 2022

    24 от най-смешните и странни продукти открити в Интернет пространството

    24 от най-смешните и странни продукти открити в Интернет пространството

    Няколко души, които адски много съжалиха за онлайн покупките си…

    Няколко души, които адски много съжалиха за онлайн покупките си…

  • За дома
    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

    Разходете се в най-тънката къща в Лондон и нека размерът не ви подвежда (СНИМКИ)

    Разходете се в най-тънката къща в Лондон и нека размерът не ви подвежда (СНИМКИ)

    5 храни, които цял живот режем погрешно

    5 храни, които цял живот режем погрешно

    Това са най-мръсните неща в дома ни, а никой не ги чисти – ще се изумите

    Това са най-мръсните неща в дома ни, а никой не ги чисти – ще се изумите

    Как да се отървем от влагата в дома евтино и лесно – нужна ни е само 1 бутилка (СНИМКИ)

    Как да се отървем от влагата в дома евтино и лесно – нужна ни е само 1 бутилка (СНИМКИ)

  • Здраве
    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    4 сладки изкушения борят настинката

    4 сладки изкушения борят настинката

    Най-добрите храни против забрава – ефектът изумява дори лекарите!

    Най-добрите храни против забрава – ефектът изумява дори лекарите!

    Експерти назовават малко известни полезни свойства на райската ябълка, които трябва да знаеш!

    Експерти назовават малко известни полезни свойства на райската ябълка, които трябва да знаеш!

    Най-добрата закуска, която доказано удължава живота

    Най-добрата закуска, която доказано удължава живота

    Канела и мед за общо укрепване на тялото и имунитета – най-добрата рецепта

    Канела и мед за общо укрепване на тялото и имунитета – най-добрата рецепта

    Признаците, че много вероятно тялото ви е пренаситено със сол – доста е вредно

    Признаците, че много вероятно тялото ви е пренаситено със сол – доста е вредно

    Ферментиралите храни са истинските суперхрани – какво ги прави такива

    Ферментиралите храни са истинските суперхрани – какво ги прави такива

  • Рецепти
    • Рецепти с месо
    • Рецепти без месо
  • Астрология
    Най-нежните мъже според тяхната зодия

    Най-нежните мъже според тяхната зодия

    Какви са шансовете ви да станете милиардер според Вашия хороскоп?

    Какви са шансовете ви да станете милиардер според Вашия хороскоп?

    Най-щедрите мъже са родени под тези зодиакални знаци

    Най-щедрите мъже са родени под тези зодиакални знаци

    Най-тревожните и често несигурни зодии!

    Най-тревожните и често несигурни зодии!

    Зодии в Instagram: Разказваме как работи нашият онлайн живот според звездите!

    Зодии в Instagram: Разказваме как работи нашият онлайн живот според звездите!

    Бързо или бавно? Колко време отнема на всяка зодия, за да се влюби?

    Бързо или бавно? Колко време отнема на всяка зодия, за да се влюби?

    3 зодии, на които не бива да се доверявате

    3 зодии, на които не бива да се доверявате

    5 зодии, които се опитват да контролират всичко във връзката

    5 зодии, които се опитват да контролират всичко във връзката

    Най-искрените зодии, които винаги ще кажат само истината

    Най-искрените зодии, които винаги ще кажат само истината

    3 зодии, които по-скоро не стават за сериозни отношения

    3 зодии, които по-скоро не стават за сериозни отношения

    Trending Tags

    • водолей
    • стрелец
    • близнаци
    • овен
    • телец
    • рак
    • лъв
    • дева
    • везни
    • скорпион
    • козирог
    • риби
    • Близнаци
    • Везни
    • Водолей
    • Дева
    • Козирог
    • Лъв
    • Овен
    • Рак
    • Риби
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Телец
Няма резултати
View All Result
Istinskiistorii.com
  • Новини
    • България
  • Лични истории
    Преди и след: 25 вдъхновяващи примера за невероятна трансформация

    Преди и след: 25 вдъхновяващи примера за невероятна трансформация

    12 трогателни действия на непознати, които възвръщат вярата в хората

    12 трогателни действия на непознати, които възвръщат вярата в хората

    Жена се похвали с доволни приходи от продажба на кърма на културисти

    Жена се похвали с доволни приходи от продажба на кърма на културисти

    Съпрузи от Англия приютиха 144 деца за 21 години

    Съпрузи от Англия приютиха 144 деца за 21 години

    Банковият служител отказа да даде парите на пенсионера и го изпрати вкъщи

    Банковият служител отказа да даде парите на пенсионера и го изпрати вкъщи

    Мъжът е уволнен, но продължава да ходи на работа и така му плащат още 4 години

    Мъжът е уволнен, но продължава да ходи на работа и така му плащат още 4 години

    Медицинска сестра осиновява бебе, което не е имало посетители в продължение на 5 месеца

    Медицинска сестра осиновява бебе, което не е имало посетители в продължение на 5 месеца

    Холивудският актьор изпълни мечтата на тежко болно момиче, като ѝ се обади на рождения ѝ ден

    Холивудският актьор изпълни мечтата на тежко болно момиче, като ѝ се обади на рождения ѝ ден

    Бременна жена и изоставена бременна котка раждат по едно и също време…

    Бременна жена и изоставена бременна котка раждат по едно и също време…

  • Мъдрости
    5 супер лесни трика, които да използвате, когато се чувствате песимисти

    5 супер лесни трика, които да използвате, когато се чувствате песимисти

    Няколко лъжи, които всички казваме на себе си…

    Няколко лъжи, които всички казваме на себе си…

    Те бяха разделени от разстоянието – 70 години по-късно се откриха отново и се ожениха

    Те бяха разделени от разстоянието – 70 години по-късно се откриха отново и се ожениха

    9 неща, които осъзнаваме твърде късно за вечната и висшата любов между баба и внуци!

    9 неща, които осъзнаваме твърде късно за вечната и висшата любов между баба и внуци!

    24 мъдри и кратки напътствия от тибетските монаси, които да ни прекарат през живота

    24 мъдри и кратки напътствия от тибетските монаси, които да ни прекарат през живота

    13 снимки, които доказват, че истинското щастие лежи в малките неща в живота

    13 снимки, които доказват, че истинското щастие лежи в малките неща в живота

    Вселената изпраща знак за промяна чрез тези 7 неща – замисли се!

    Вселената изпраща знак за промяна чрез тези 7 неща – замисли се!

    Учениците и студентите във Филипините трябва да засадят по 10 дървета, за да завършат

    Учениците и студентите във Филипините трябва да засадят по 10 дървета, за да завършат

    Стъпката на Богородица – едно от най-светите места в света е в България и помага на много хора!

    Стъпката на Богородица – едно от най-светите места в света е в България и помага на много хора!

  • Забавление
    Не благодаря! Няколко дизайнерски „идеи“, които искаш да пропуснеш

    Не благодаря! Няколко дизайнерски „идеи“, които искаш да пропуснеш

    15 човека, които се докопаха до фотошоп, но нямат никаква мяра как да го ползват…

    15 човека, които се докопаха до фотошоп, но нямат никаква мяра как да го ползват…

    Секунда до неизбежното – 14 снимки, заснети в точния момент!

    Секунда до неизбежното – 14 снимки, заснети в точния момент!

    Страдания на жените, за които мъжете не знаят нищо

    Страдания на жените, за които мъжете не знаят нищо

    Абсолютни кулинарни шедьоври, които трябва да отидат на конкурс за красота, за да заемат първо място!

    Абсолютни кулинарни шедьоври, които трябва да отидат на конкурс за красота, за да заемат първо място!

    Нелепите произведения на строителите, които оставиха стотици хора в недоумение…

    Нелепите произведения на строителите, които оставиха стотици хора в недоумение…

    Модерни прически и стилен стайлинг пролет 2022

    Модерни прически и стилен стайлинг пролет 2022

    24 от най-смешните и странни продукти открити в Интернет пространството

    24 от най-смешните и странни продукти открити в Интернет пространството

    Няколко души, които адски много съжалиха за онлайн покупките си…

    Няколко души, които адски много съжалиха за онлайн покупките си…

  • За дома
    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    14 занаятчии, които се опитаха да направят нещо с ръцете си и определено резултатите впечатлиха всички

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Знаеш ли защо всеки дом има своя специална миризма?

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Мъж откри семейна рецепта от 1947 в стената на гаража си и тя се оказва най-вкусното нещо!

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Когато разберете какво е брашно тип 00, веднага ще заредите шкафовете с него

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

    Рускиня срази Интернет, показа как се прави много евтина и прекрасна малка къщичка (СНИМКИ)

    Разходете се в най-тънката къща в Лондон и нека размерът не ви подвежда (СНИМКИ)

    Разходете се в най-тънката къща в Лондон и нека размерът не ви подвежда (СНИМКИ)

    5 храни, които цял живот режем погрешно

    5 храни, които цял живот режем погрешно

    Това са най-мръсните неща в дома ни, а никой не ги чисти – ще се изумите

    Това са най-мръсните неща в дома ни, а никой не ги чисти – ще се изумите

    Как да се отървем от влагата в дома евтино и лесно – нужна ни е само 1 бутилка (СНИМКИ)

    Как да се отървем от влагата в дома евтино и лесно – нужна ни е само 1 бутилка (СНИМКИ)

  • Здраве
    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

    4 сладки изкушения борят настинката

    4 сладки изкушения борят настинката

    Най-добрите храни против забрава – ефектът изумява дори лекарите!

    Най-добрите храни против забрава – ефектът изумява дори лекарите!

    Експерти назовават малко известни полезни свойства на райската ябълка, които трябва да знаеш!

    Експерти назовават малко известни полезни свойства на райската ябълка, които трябва да знаеш!

    Най-добрата закуска, която доказано удължава живота

    Най-добрата закуска, която доказано удължава живота

    Канела и мед за общо укрепване на тялото и имунитета – най-добрата рецепта

    Канела и мед за общо укрепване на тялото и имунитета – най-добрата рецепта

    Признаците, че много вероятно тялото ви е пренаситено със сол – доста е вредно

    Признаците, че много вероятно тялото ви е пренаситено със сол – доста е вредно

    Ферментиралите храни са истинските суперхрани – какво ги прави такива

    Ферментиралите храни са истинските суперхрани – какво ги прави такива

  • Рецепти
    • Рецепти с месо
    • Рецепти без месо
  • Астрология
    Най-нежните мъже според тяхната зодия

    Най-нежните мъже според тяхната зодия

    Какви са шансовете ви да станете милиардер според Вашия хороскоп?

    Какви са шансовете ви да станете милиардер според Вашия хороскоп?

    Най-щедрите мъже са родени под тези зодиакални знаци

    Най-щедрите мъже са родени под тези зодиакални знаци

    Най-тревожните и често несигурни зодии!

    Най-тревожните и често несигурни зодии!

    Зодии в Instagram: Разказваме как работи нашият онлайн живот според звездите!

    Зодии в Instagram: Разказваме как работи нашият онлайн живот според звездите!

    Бързо или бавно? Колко време отнема на всяка зодия, за да се влюби?

    Бързо или бавно? Колко време отнема на всяка зодия, за да се влюби?

    3 зодии, на които не бива да се доверявате

    3 зодии, на които не бива да се доверявате

    5 зодии, които се опитват да контролират всичко във връзката

    5 зодии, които се опитват да контролират всичко във връзката

    Най-искрените зодии, които винаги ще кажат само истината

    Най-искрените зодии, които винаги ще кажат само истината

    3 зодии, които по-скоро не стават за сериозни отношения

    3 зодии, които по-скоро не стават за сериозни отношения

    Trending Tags

    • водолей
    • стрелец
    • близнаци
    • овен
    • телец
    • рак
    • лъв
    • дева
    • везни
    • скорпион
    • козирог
    • риби
    • Близнаци
    • Везни
    • Водолей
    • Дева
    • Козирог
    • Лъв
    • Овен
    • Рак
    • Риби
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Телец
Няма резултати
View All Result
Istinskiistorii.com
Няма резултати
View All Result
Начало Здраве

След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си

След години тежка борба, тя успя да свали над 85 килограма и поребърна живота си
Сподели във FacebookСподели в Whatsapp
Advertisement

Когато майката на Линда Миглиачио почива, тя не може да стои права дори, за да произнесе реч на погребението. Към този момент тя тежи цели 160 килограма. Това за нея е дъното. Осъзнава, че повече не може да продължи така.

Проблемите започват от рано. Още като дете, нейната майка постоянно готви вкусотии и тя започва да асоциира храната с комфорт. В гимназията е мажоретка, но в един момент започва да осъзнава, че тежи доста повече от останалите момичета. Тогава, на 15 години, прави първата си диета. Не само не решава проблема, а го влошава.

С всяка следващата година килограмите се увеличават. Още в 20-те си години надвишава нормата с 30-40 килограма. През годините успява да свали 40-50 килограма, над 10 пъти. Във всеки един от случаите обаче, след свалянето започва стремглаво и увеличено качване. Докато се грижи за болната си майка, пада в банята и наранява коляното си.

Отива при хирург, който ѝ казва, че няма как да и направи операция. Тежи прекалено много, няма как да се възстанови след нея.  Предупреждава я, че ако не свали килограми, има най-много година преди да бъде прикована за инвалидна количка. От това и става още по-зле, но се оказва, че е за добро.

През 2016 година решава, че вече няма избор и трябва да успее. Започва да спазва балансиран режим, без изключване на храни. Ограниченията при нея не работят, но осъзнава, че може да контролира количествата. През 80% от времето яде стриктно, но си позволява в 20% от времето да се глези. Забрани ли си това, после става катастрофално.

Тренира редовно, което смята, че е ключът към истинската промяна в начина на живот и мисленето.

За да подсили духа си, тя започва да медитира, да прави йога, да задълбочава вярата си в Христос. Присъединява се към група за поддръжка на хора, които отслабват. Там много ѝ помагат. За две години успява да свали почти 86 килограма. Във времето след това започва да пътува. Осъзнава колко по-добър е животът. Това я вдъхновява допълнително да не се връща назад. Вече е много уверена, сякаш ли е свалила оковите.

Ощепо темата

Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

4 сладки изкушения борят настинката

Етикети: Линдаотслабванеправилен подход
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsApp

Свързани Публикации

Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината
Здраве

Ако се храните правилно и все още не можете да отслабнете, това може да е причината

4 сладки изкушения борят настинката
Здраве

4 сладки изкушения борят настинката

Advertisement
Istinskiistorii.com

© 2017-2019 Istinskiistorii.com is designed by DigitalMol.com

Полезна информация

  • Условия за ползване
  • 7KEFA.COM

Свържете се с нас

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Лични истории
  • Забавление
  • Любопитни
  • Полезни
  • За дома
  • Здраве
  • Мъдрости
  • Новини
  • България
  • Рецепти
    • Рецепти с месо
    • Рецепти без месо
  • Астрология
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
    • Всички зодии
  • Благотворителност

© 2017-2019 Istinskiistorii.com is designed by DigitalMol.com

Използваме бисквитки, за да улесним уеб сърфирането. Използвайки този сайт, се съгласявате с нашите условия.