Ателофобията е силен страх от несъвършенство. Хората с ателофобия съдят себе си много строго, като често си поставят нереалистични цели. Те могат да бъдат разстроени от грешки, които са направили в миналото, или грешки, които се опасяват, че ще направят в бъдеще. Ателофобията често води до екстремна тревожност, депресия, ниско самочувствие или пристъпи на паника.
Тази фобия е различна от атифобията, известна като страх от провал. Едно и също нещо ли са ателофобията и перфекционизмът?
Ателофобията и перфекционизмът са две различни неща. Перфекционизмът е личностна черта. Имате изключително високи стандарти и се стремите да бъдете перфектни.
Ателофобията е истинският страх от несъвършенства. Човек с ателофобия може да избягва ситуация, в която смята, че може да сгреши, разглеждайки я като заплаха. Страхът може да засегне всеки аспект от живота им, от училище и работа до семейния живот и социални ситуации.
Какви са симптомите на ателофобията?
Ателофобията може да причини широк спектър от психологически и физически симптоми. Хората със страх от несъвършенство могат да проявят гняв, раздразнителност, депресия, тъга, емоционално откъсване от другите, неспособност за приемане на критика, неспособност за фокусиране върху нещо различно освен страха си. Още те се настройват песимистично, тази фобия може да предизвика и пристъпи на паника. При подобен пристъп човек може да изпита втрисане, задух, прекомерно изпотяване, световъртеж и втрисане. Стомашни проблеми също не са изключени.
Как се диагностицира ателофобията?
Няма специфичен тест за ателофобия. По време на преглед от експерт по психично здраве е важно да предоставите възможно най-много подробности за вашето безпокойство и какво го причинява.
