Днес ще говорим за продуктите, които са ефективни в борбата с острите респираторни заболявания.
1.Изключете тези продукти:
кофеин, алкохол, захар, рафинирани храни, месо и млечни продукти, докато инфекцията не премине.
2.Яжте супа
Пилешка или друга супа, която харесвате, успокоява болките в гърлото. Помага и при инфекция.
3.Чесън
Чесънът е чудесен за борба с грипа. Той е ефективно средство за лечение на гъбички, вируси и бактерии. Най-добре е да ядете суров чесън, защото след термична обработка той губи полезните си свойства.
4.Ябълков оцет
Ябълковият оцет подобрява алкалната среда на организма и по този начин укрепва имунната система и помага при вирусни инфекции. Ябълковият оцет лекува грипа: просто добавете 1 с.л. оцет в една чаша вода и пийте. Необходимо е да пиете по няколко чаши на ден.
5.Сироп от бъз
Той съдържа антивирусни и антиоксидантни свойства и е противовъзпалително средство. Приемайте по 1 с.л. сироп всяка сутрин.
6.Бадеми
Бадемите са истинска съкровищница от витамини и минерали. Те се използват за лечение на остри респираторни заболявания.
7.Лук
Лукът с мед е естествен антибиотик, който повишава съпротивителните функции на организма. Има два начина за консумация: нарежете на тънки филийки и залейте с мед и изяжте веднага или оставете за една нощ и го изяжте на сутринта.
8.Люти чушки
Те елиминират слузта и почистват дихателните пътища. Най-добре е да използвате този продукт при сезонни заболявания.
9.Лимони
Лимоните се използват за лечение на бронхит. Те са много ефективно средство в борбата с бактериите и вирусите. Те трябва да се консумират с кората.
10.Мащерка
Прекрасно лекарство срещу вирусни инфекции, което също ефективно се бори с патогените в белите дробове. Можете да използвате тази билка по 3 начина: като подправка, като чай и масло от мащерка за масаж на гърдите.
Всички тези продукти ще ви помогнат да се отървете от неприятните симптоми по-бързо! Те също ще помогнат за предотвратяване на усложнения.
