Широко разпространеното мнение, че канелата с кафе ще ускори отслабването, не е потвърдено.
Добавянето на канела към кафето може леко да понижи нивата на кръвната захар и глада, но няма да намали теглото.
Информация за това предостави Еванджелин Манциорис, практикуващ диетолог от Университета на Южна Австралия, пише The Conversation.
Тя обясни, че по този начин няма да може да се отслабне.
Според лекаря способността на канелата да ускорява загубата на тегло е изследвана по време на изследвания.
Един от тях показва, че яденето на 1,5 грама канела на ден може да намали обиколката на талията с почти 1,68 см за няколко месеца.
Като цяло обаче загубата на тегло ще бъде незначителна.
Манциорис отбеляза, че канелата помага на глюкозата да проникне в клетките на тялото по-бързо.
Поради това се повишава ефективността на хормона инсулин. В резултат на това разграждането на мазнините леко се ускорява и чувството за глад отслабва.
Подправката обаче не ускорява директно изгарянето на мазнините.
Диетологът заяви, че няма солидни доказателства, че комбинацията от кафе и канела ускорява отслабването.
