Проблемът на милиони жени – лениви черва , запек , подуто коремче . Често диетите не помагат, а само задълбочават проблема.
Днес ви представяме решението, което е не само ефективно, но и много вкусно. Тази закуска е изключително питателна и здравословна, тъй като съдържа много витамини и минерали , които са необходими за добър растеж на косата и красив тен.
Средството помага за регулиране на обмяната на веществата, укрепване на имунната система и почистване на червата . Като консумирате тази смес, ще забравите за запек и за „мързеливите черва“ и затлъстяването. Ще изгубите до 2,5 кг за 1 месец, особено натрупаните мазнинки около корема.
Съставки
5-7 бр.сушени сини сливи;
2 супени лъжици овесени ядки;
1 чаша нискомаслено кисело мляко;
1 супена лъжица ленено семе;
1 чаена лъжичка какао на прах.
Приготвяне
Гответе закуската от предната вечер. Накиснете сливите в 100 мл преварена вода в продължение на 10-15 минути. Смесете какаото, лененото семе и овесените ядки в отделна купа. Добавете чаша кисело мляко и разбъркайте добре.
Нарежете сините сливи и добавете към останалите съставки. Разбъркайте и оставете сместа за една нощ в хладилника. На сутринта можете да се насладите на тази здравословна и питателна закуска.
Източник: За Жената
