Целулитът е нещо, което никоя жена не желае да вижда по тялото си. Този неприятен дефект на кожата представлява възпаление в дълбоките ѝ слоеве и прави външния ѝ вид не толкова привлекателен.
Причините за появата на целулит са много и индивидуални, тъй като кожата е най-големият и един от най-сложните органи в човешкото тяло. Тя е свързана с всички подлежащи тъкани и органи и се влияе от всяка промяна в тях.
Върху появата на целулит влияе и храната, която консумираме. Има някои храни, които определено повишават риска от образуване на целулит и е препоръчително да се избягват.
Това са:
Бяло тесто и бял хляб
Избягвайте тестени изделия от бяло пшеничено брашно, тъй като те предизвикват целулит. Бялото брашно има много висок гликемичен индекс, което причинява възпаления в тъканите и влияе на усвояването на захарите.
Сокове, газирани напитки
Ограничете максимално консумацията на газирани напитки и сокове, тъй като те също могат да предизвикат целулит. Тези напитки са пренаситени със захари и изкуствени вещества, които предизвикват възпаления в тъканите и кожата.
Сладкиши и десерти
Сладкиши и десерти също не са желателни, ако присъстват редовно в менюто Ви, то те могат да доведат до появята на така нежелания целулит.
Извара
Обърнете внимание на типа извара, която консумирате. Ако изварата не е обезмаслена и е с високо съдържание на сол, тя може да причини задържане на течности в организма и образуване на воден целулит.
Маргарин
Маргаринът съдържа трансмазнини и хидрогенирани масла, които могат да допринесат за образуването на целулит.
Колбаси
Ограничете консумацията на колбаси и преработени меса, тъй като те съдържат много сол и наситени мазнини, които могат да допринесат за образуването на воден целулит и повишаване на възпалението в тъканите, пишат от факти.бг.
Запомнете, че храненето играе важна роля за здравето на Вашата кожа и тялото като цяло. Избягвайте тези храни, които могат да увеличат риска от целулит и се стремете към балансирано и здравословно хранене, за да поддържате своята кожа красива и здрава.
