Лекарите говориха за няколко прости начина да оцелеят при магнитни бури .
На първо място, отбелязаха те, ефектите от магнитните бури се усещат от хора с хипертония, както и от хора със сърдечно-съдови заболявания, възрастни хора, бременни жени и малки деца.
Затова по това време рискът от инфаркт и инсулт е особено висок, отбелязват лекарите.
За да се сведе до минимум въздействието на магнитните бури, лекарите препоръчват да се спазват принципите на правилното хранене, да се следи качеството на съня и да се избягват стресови ситуации.
Важно е да се откажете от лошите навици. Много важно е да сте достатъчно хидратирани. Пиенето на газирани напитки, на кафе, на чай с кофеин, прекалената физическа дейност – тези неща ви дехидратират.
