Незначителната загуба на част от косата ежедневно е нормално за много хора, особено за тези, които са претърпели загуба на тегло, раждали са, подложени са на ежедневен стрес или са прекарали различни медицински състояния.
Поради определени фактори обаче понякога косопадът може да стане прекомерен и дори да причини плешивост. И за щастие има няколко лесни и ефективни начини да спасим косата си и дори да я направим по-здрава!
Като почитатели на полезните трикове, които могат да помогнат, внимателно подбираме съветите, които да споделим с нашата аудитория.
1. Консумация на храни, които стимулират растежа на косата
Неправилна диета може да причини загуба на коса, но добавянето на правилните продукти към нея може да промени тази ситуация. Страхотните храни, които насърчават растежа на косата са яйца, спанак, сьомга, авокадо, месо.
2. Маски за коса с натурални масла
Разтриването на скалпа и прилагането на маски за коса може да бъде също толкова полезно, колкото включването на полезни храни в менюто за хранене. Маслото от розмарин може да се използва за лечение на плешивост и стимулиране на растежа на косата. Маслото от здравец е продукт, който също стимулира растежа на косата. Гел с алое вера спомага и в борбата с пърхота, състояние, което може да доведе до сърбящ скалп.
3. Използвай сок от лук
Миризмата може и да не е много приятна, но сокът от лук, заедно с парченцата, може да бъде ефективно средство против оплешивяване. Съдържа хранителни вещества, които, когато се прилагат върху косата, са полезни за фоликулите. Насърчава се растежа на косата.
4. Използвай зелен чай
Един от най-големите източници на антиоксиданти е именно зеленият чай. Той помага при множество здравословни проблеми. Освен зелен чай, полезно е да се взима витамин Д, Омега – 3 и Омега – 6.
5. Използвай смело джинджифил
Според друго проучване джинджифилът съдържа биоактивни съединения, които могат да подобрят растежа на косата, а също така може да има противогъбични, антиоксидантни и антимикробни ефекти върху скалпа. Може да се приложи лечение с масло, или да се изтиска неговият сок. В комбинация с масло от жожоба, кокос или арган, има по-добро действие. Специалисти съветват след нанасяне върху косата, тя да бъде покрита с кърпа или с шапка за баня и да остане поне 30 минути така преди да бъде отмита.
Знаеш ли други съвети как да се насърчи растежа на косата? Ползваш ли маски, какви са твоите тайни за красива и сияйна коса? Сподели в коментарите!
