Започнете деня си като изпиете чаша топла вода, в която предварително сте изцедили пресен лимон. По този начин ще направите нещо добро за вашето тяло.
Има няколко ключови предимства началото на деня ви да започне именно с тази напитка.
Подобрява храносмилането
Благодарение на топлата вода, храносмилателната система ще бъде защитена, а благодарение на лимона черният ви дроб ще бъде стимулиран и пречистен. Тази напитка също допринася за по-доброто функциониране на стомашните киселини.
Лимоновата вода може да стимулира имунната ви система
Цитрусите са богати на витамин С и аскорбинова киселина. Витамин С помага при борбата с обикновената настинка и аскорбиновата киселина спомага за усвояването на желязо, което е важно и за функционирането на имунната система.
Баланс на рН
Ако има хроничен дисбаланс на рН в организма, болестите ще могат лесно да се появят. Тази напитка регулира баланса на pH.
Детоксикация на тялото
Лимонът помага при изхвърлянето на вредни вещества от тялото и е естествен диуретик, което означава, че той помага при изхвърлянето на по-голямо количество течност, а по този начин и различни токсини. Лимонената киселина помага при създаването на необходимите ензими за черния дроб.
Осигурява енергия
Комбинацията от вода и лимон помага за освежаване на кръвта. Това ще ви накара да се чувствате свежи и енергични през целия ден, като правите обичайните ежедневни неща по много по-лесен начин.
Източник: zdrave
