Ето 9 от най-невероятните начини, по които тялото ви се променя през зимата, за да ви стопли.
- Вашият кръвен поток се увеличава.
Отваря кръвоносните съдове, за да достави топла кръв до студените области.
- И кръвното ви налягане се повишава.
По-ниските температури водят до стесняване на кръвоносните съдове, което повишава кръвното ви налягане, тъй като е необходимо повече налягане, за да премине кръвта през стеснените ви вени и артерии.
- Бузите ви стават румени.
Стягането на кръвоносните ви съдове се случва, защото „тялото ви се опитва да поддържа топла кръвта близо до вътрешните органи.
Според учените, на тялото ви са необходими около четири седмици, за да се адаптира към студения климат.
- Усещате желание за по-често уриниране.
Ако някога сте забелязали, че трябва да ходите по-често до тоалетната, когато сте навън на студа, това не е илюзия. Вените ви се стягат, в кръвообращението ви има повишено налягане и бъбреците изтеглят повече течност, за да намалят това налягане.
- Започваш да трепериш.
Когато ви е наистина студено, вероятно сте започнали да треперите. Това се случва по определена причина: мускулната активност при треперене помага да се генерира топлина, за да ви стопли.
- Настръхвате
Мускулите около космените ви фоликули се свиват, защото за нашите много по-древни предци това е означавало допълнителна защита от времето. Но за съвременните хора, които имат значително по-малко косми на тялото, настръхването е предимно естетическо.
- Губите по-малко коса.
Хората всъщност губят най- малко коса през зимата. Това има смисъл от еволюционна гледна точка: имаме нужда от повече коса през зимата, за да поддържаме топли главите, така че губим по-малко от нея.
- Чувствате глад за определени храни.
Зимата означава по-кратки дни и по-малко време, прекарано на слънчева светлина. През тези месеци може да откриете, че изпитваме глад за храни с витамини и минерали, които могат да помогнат при сезонното афективно разстройство – по- специално тези, съдържащи В12 и цинк.
- Щитовидната ви жлеза работи извънредно.
Когато тялото ви е студено, щитовидната ви жлеза се захранва и изпраща сигнали до вашите органи за увеличаване на работата. Според учените, в ситуации, когато тялото ви се нуждае от повече енергия – например когато замръзва навън – щитовидната жлеза произвежда допълнителни хормони.
