Онкологът Михаил Кутушов ни каза какви храни трябва да се ядат на закуска, за да се предпазим от рак.
Според Кутушов, за предотвратяване на рак е важно да се включат авокадо и ябълки в диетата. Това се обяснява с факта, че преди насищане на тялото е важно да се пречисти от токсини и тежки метали.
Авокадото и ябълките се справят перфектно с тази задача.
Лекарят отбеляза, че авокадото съдържа много ненаситени мастни киселини и глутатион, а ябълките съдържат витамини и фибри. Такава храна като закуската може да намали риска от рак.
Здравословната храна винаги оказва влияние на здравето ни, както и редовният спорт. Правилният начин на живот е най- добрата превенция срещу всички заболявания, така че лекарите винаги ще препоръчват да се откажете от вредните навици и да наблегнете на движение, хубава храна и спокойствие. Стресът също е основен рисков фактор за всички заболявания, независимо от възрастта, така че го избягвайте.
