Диета с кисело мляко с червено цвекло – може би най-евтиният начин за отслабване от всички. Но ефектът от комбинацията на тези прости невероятни продукти: Очистване от токсични вещества, бърза загуба на тегло.
Тридневната диета помага да се отървете от 4 до 7 допълнителни килограма . Резултатът ще зависи от първоначалното тегло и нивото на вашата физика.
Кисело мляко с цвекло
Диета предполага доста оскъдно хранене. 1 кг варено цвекло, 1.5 литра нискомаслено кисело мляко, 1,5-2 литра вода – цял набор от продукти, които трябва да ядете на ден. Достатъчно вода е необходимо, за да се предотврати обезводняване, както пречистване от шлаки и много течности.
Цвеклото може да се смели с блендер и да се смеси с кисело мляко. Оказва се, един прекрасен коктейл.
След три дни на диета, е добре да се разшири чрез добавяне на варено месо и риба (до 400 г дневно, разделени на 3 дози). Също така полезни за последващите 4 дни, ще трябва да се ядат ябълки и цитрусови плодове . Резултатът ще надхвърли всички очаквания!
Това прочистване на тялото – доста драстична мярка, така че ако имате сериозна повреда на черния дроб, стомаха или бъбреците, по-добре е да изберете по- снизходителни методи за отслабване.
Източник: За Жената
