Можете да се отървете от силно главоболие без никакви лекарства, увери Алексей Русаков, терапевт в болницата в Талдом. Той ни каза какво трябва да се направи за това.
Според лекаря, преди всичко трябва грубо да масажирате шията. В същото време трябва да „разтриете“ цялата си глава, включително ушите. Също така би било добра идея да омесите предната част на гърдите в местата, където се свързват ключиците и гръдната кост.
„След това разтрийте цялата шия и цялата глава заедно с ушите, масажирайте грубо. След това наведете глава и просто вървете“, посъветва Русаков.
Ако масажът не помогне, тогава трябва да погледнете по-отблизо тонизиращите напитки. Например, чаят или кафето могат да „стимулират“ кръвоносните съдове. Този ефект обаче най-вероятно ще бъде краткотраен.
Би било добра идея да проветрите помещението. Терапевтът увери, че главоболието често се появява в задушни стаи.
