Въпреки че миенето на зъбите е ежедневна процедура, много хора го правят неправилно. Както отбелязва зъболекарят Екатерина Завгородняя , повечето хора използват неефективни или дори вредни методи, които с течение на времето водят до проблеми със зъбите и венците.
Основната грешка, която почти всеки допуска, е четкането на зъбите с хоризонтални движения, силно натискане на четката.
Такива действия нараняват венците, което провокира кървене и възпаление. В допълнение, хоризонталните движения внасят остатъците от храна в междузъбните пространства, причинявайки натрупване на плака, което в крайна сметка води до кариес.
За да избегнете проблеми с устната кухина, трябва да миете зъбите си правилно. Важно е да използвате мека четка и нежни кръгови движения без излишен натиск. Уверете се, че отделяте достатъчно време за миене на всички повърхности на зъбите, включително труднодостъпните места.
Само правилното миене на зъбите ви всеки ден ще ви предпази от кариеси и посещения при зъболекаря. Отделяйте нужното време за това.
