Британски учени са открили, че пиенето на 4 чаши кафе дневно помага за намаляване на общото тегло с 4%, като засилва изгарянето на мазнините. Ендокринологът Павлова говори за последствията от такава диета. Ендокринологът от Московския държавен университет Зухра Павлова отбелязва плюсовете и минусите на този метод за отслабване.
От една страна, кофеинът ускорява метаболизма, което води до разграждането на мазнините.
Но от друга страна, ако прекалявате с кафето, тялото ще изпитва недостиг на минерали и витамини. Особено важно е да се поддържат оптимални нива на калций, без които функционирането на мускулите, включително сърцето, е нарушено. А излишното производство на паратиреоиден хормон поради липса на калций може да бъде опасно.
Ето защо, преди да преминете на „диета с кафе“, по-добре е да се консултирате със специалист и да се уверите, че това няма да навреди на вашето здраве.
И чак тогава помислете за сваляне на излишни килограми по този начин, съветва ендокринологът в разговор с МК.
